Schwangerschaftsyoga in Oberglatt

Schwangerschaftsyoga in Oberglatt mit Simone

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Schwangerschaftsyoga hilft der werdenden Mutter sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft bewusst zu erleben. In dieser Zeit des Wandels üben wir uns in Ruhe, innerer Kraft, Vertrauen, Stärkung des Rückens und der Gedanken sowie nehmen wir uns Zeit für das Ungeborene. Wir bringen Entspannung in den ganzen Körper und lernen das bewusste und richtige Atmen. Schwangerschaftsyoga kann ab der 12 SSW bis zur Geburt praktiziert werden.

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Kurse

Schwangerschaftsyoga 03.10.19 – 21.11.19 / 8 Einheiten à 1 Stunde

- Donnerstag 03.10.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 10.10.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 17.10.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 24.10.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 31.10.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 07.11.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 14.11.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 21.11.19 17.30 Uhr

Die Kurse sind jeweils aufbauend, dennoch ist jederzeit ein Einstieg möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Preise
Einzel-/Probelektion: Fr. 30.00
Kurseinheit à 8x: Fr. 200 (2 Monate gültig)

Schwangerschaftsyoga 28.11.19 – 30.01.20 / 8 Einheiten à 1 Stunde

- Donnerstag 28.11.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 05.12.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 12.12.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 19.12.19 17.30 Uhr
- Donnerstag 09.01.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 16.01.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 23.01.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 30.01.20 17.30 Uhr

Die Kurse sind jeweils aufbauend, dennoch ist jederzeit ein Einstieg möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Preise
Einzel-/Probelektion: Fr. 30.00
Kennenlern-4-er-Abo: Fr. 110.00 (2 Monate gültig)
Kurseinheit à 8x: Fr. 200 (2 Monate gültig)

Schwangerschaftsyoga 06.02.20 – 09.04.20 / 8 Einheiten à 1 Stunde

- Donnerstag 06.02.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 13.02.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 20.02.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 05.03.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 19.03.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 26.03.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 02.04.20 17.30 Uhr
- Donnerstag 09.04.20 17.30 Uhr

Die Kurse sind jeweils aufbauend, dennoch ist jederzeit ein Einstieg möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Preise
Einzel-/Probelektion: Fr. 30.00
Kennenlern-4-er-Abo: Fr. 110.00 (1 Monat gültig)
Kurseinheit à 8x: Fr. 200 (2 Monate gültig)

 

Über mich

Durch meine körperliche Beanspruchung als Tänzerin und auf der Suche nach dem Ich, hat sich vor ungefähr vier Jahren mein Weg zum Yoga gekreuzt. Die eigene, intensive Yogapraxis hat mich vieles gelehrt und verändert. Auf meiner Indonesienreise habe ich dann meine Yogapraxis erweitern dürfen. Kurze Zeit später hat sich mein Schritt zur Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga Kursleiterin gefestigt, so dass ich Ende November 2018 meine Weiterbildung für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga Kursleiterin erfolgreich abgeschlossen habe.

Gerne gebe ich weiter, was ich spüre, fühle und gelernt habe.
Immer wieder in den Zustand des Yogas einzutauchen: In die Ruhe, Gelassenheit, Selbstliebe und Achtsamkeit zu kommen sowie den einzigen bedeutenden Moment, das Hier und Jetzt, zu spüren.

Jede Schwangerschaft und Geburt ist so einzigartig wie das Leben und jeder einzelne Mensch selbst. Daher ist es umso wichtiger die Schwangerschaft in all seinen schönen Farben bewusst zu erleben, Vertrauen in sich und sein Kind zu haben und mutig sowie stark zu sein.

Ich freue mich, Dich auf deinem Weg zu Eurem kleinen und doch so grossen Wunder begleiten zu dürfen!

Namaste, Simone

 

Simone Schwangerschaftsyoga Oberglatt

 

 

 

 

Anmeldung

 

Ich freue mich auf Deine Anmeldung

per E-Mail, info@simonespengler.com oder Telefon: 078 762 50 92

Kursort:
Boutique Yoga Studio
Alte Stationsstrasse 9
8154 Oberglatt

Impressionen

 

RÜCKBILDUNGSYOGA

** Du bist auch herzlich willkommen, wenn du nicht in Oberglatt wohnst zum Beispiel:
Dielsdorf, Bülach, Rümlang, Niederglatt, Winkel, Kloten, Opfikon, Höri, Niederhasli, Steinmaur.