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Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga in Bülach mit Simone

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Schwangerschaftsyoga hilft der werdenden Mutter sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft bewusst zu erleben. In dieser Zeit des Wandels üben wir uns in Ruhe, innerer Kraft, Vertrauen, Stärkung des Rückens und der Gedanken sowie nehmen wir uns Zeit für das Ungeborene. Wir bringen Entspannung in den ganzen Körper und lernen das bewusste und richtige Atmen. Schwangerschaftsyoga kann ab der 12 SSW bis zur Geburt praktiziert werden.

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Kurse

Schwangerschaftsyoga 08.12.22 - 09.02.23 / 10 Einheiten à 1 Stunde

Die Kurse sind jeweils aufbauend, dennoch ist jederzeit ein Einstieg möglich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

- Donnerstag, 08.12.22, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 15.12.22, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 22.12.22, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 29.12.22, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 05.01.23, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 12.01.23, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 19.01.23, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 26.01.23, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 02.02.23, 18.30-19.30 Uhr
- Donnerstag, 09.02.23, 18.30-19.30 Uhr

Preise
Einzel-/Probelektion: Fr. 30.00
5-er-Abo: Fr. 138.00 (ab Ausstellungsdatum 2 Monate gültig, nicht übertragbar)
10-er-Abo: Fr. 250.00 (ab Ausstellungsdatum 3 Monate gültig, nicht übertragbar)

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Schwangerschaftsyoga Online-Kurse

Die Schwangerschaftsyoga Online-Kurse sind jederzeit für dich zugänglich.
Alle Informationen findest du hier.

Infos

 

Über mich

Durch meine körperliche Beanspruchung als Tänzerin und auf der Suche nach dem Ich, hat sich vor ungefähr zehn Jahren mein Weg zum Yoga gekreuzt. Die eigene, intensive Yogapraxis hat mich vieles gelehrt und verändert. Auf meiner Indonesienreise habe ich dann meine Yogapraxis erweitern dürfen. Es folgte die zertifizierte 200-hr Yogaausbildung und Schwangerschafts- sowie Rückbildungsyogaausbildung.

Gerne gebe ich weiter, was ich spüre, fühle und gelernt habe.
Immer wieder in den Zustand des Yogas einzutauchen: In die Ruhe, Gelassenheit, Selbstliebe und Achtsamkeit zu kommen sowie den einzigen bedeutenden Moment, das Hier und Jetzt, zu spüren.

Jede Schwangerschaft und Geburt ist so einzigartig wie das Leben und jeder einzelne Mensch selbst. Daher ist es umso wichtiger die Schwangerschaft in all seinen schönen Farben bewusst zu erleben, Vertrauen in sich und sein Kind zu haben und mutig sowie stark zu sein.

Ich freue mich, Dich auf deinem Weg zu Eurem kleinen und doch so grossen Wunder begleiten zu dürfen!

Namaste, Simone

 

Simone Schwangerschaftsyoga Oberglatt

Anmeldung

Ich freue mich auf Deine Anmeldung

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per E-Mail oder Telefon: 078 762 50 92

Kursort:
Flowtime
Glasistrasse 9
8180 Bülach

Impressionen

 

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** Du bist auch herzlich willkommen, wenn du nicht in Bülach wohnst zum Beispiel:
Dielsdorf, Oberglatt, Rümlang, Niederglatt, Winkel, Kloten, Opfikon, Höri, Niederhasli, Steinmaur.